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学霸的寒假学习时间表曝光,聪明的家长都会给孩子看看..

2019-12-04 05:37:00来源:励志吧0次阅读

学霸的寒假学习时间表曝光,聪明的家长都会给孩子看看..

来源:高中生家长群 

寒假已经开始了,基于拓宽知识面的目的,按时学习生活,做事有规律,度过一个快乐充实有意义的寒假,因此制定一个合理的寒假学习计划对初中学生是非常有必要的。 

下面是为孩子制定的具体计划(酌情处理): 

1.每天必须保证足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业、语文阅读、数学练习、英语复习等。 

2.保证中午一小时的休息时间,下午在家里学习,或者外出进行体育活动。 

.在复习期间如果遇到不会的问题要标记出来,打电话请教老师或同学,千万不能一扫而过。 

4.以下计划安排适用于没有参加课外补习的学生,如有课外补习,可替换或顺延来执行以下复习计划。 

以下计划三天循环一次 

第一天 

6:45起来跑步。 

7:20 洗漱完毕 

7:20吃饭 

7:45开始写作业 

9:25—11:25 试卷一份 

11:25---11:45 看报 ,课外书。 

11:45--1 :00 吃饭 午休 

1 :10---14:10 语文(词语解释,近义词,反义词,组词,多音字等) 

14:25--15:25 英语复习 

15:40—16:40地理 

16:40---吃晚饭前 自由时间 

吃完饭后:家长检查作业 

21:00—21: 0 电视,电脑,课外书。 

21: 0 睡觉 

第二天 

6:45跑步 

7:20 洗漱完毕 

7:45开始做作业 

9:15—10:55 试卷一份 

11:00---11:45生物(复习学习过的知识) 

11:45--1 :00 吃饭 午休 

1 :10---14:10 语文(可写作文,或文言文) 

14:25--15:25 数学 

15:40—16:40历史(复习学习过的知识) 

16:40---5: 0 自由时间 

吃完饭后:家长检查作业 

21;00—21: 0 电视,电脑,课外书 

21: 0 睡觉 

第三天 

6:45起床跑步 

7:45开始写作业 

9:15—10:55 试卷一份 

11:00---11:45英语 

11:45--1 :00 吃饭 午休 

1 :10---14:10 语文(阅读一篇和摘抄) 

14:25--15:25 地理(复习学习过的知识) 

15:40—16:40政治复习 

吃完饭后,家长检查作业。 

21;00—21: 0 电视,电脑,课外书 

21: 0 睡觉 

可以看出,尖子生的暑假是计划周到的,计划的执行是需要自律的。但是一提到自律,总会让人想到苦逼的时间规划、没有娱乐的日复一日、与懒惰的本性作战的痛苦不堪,以及别人在高谈阔论我在苦逼刷题的万般无奈。 

所以,自律的好我知道,但是不敢尝试、不愿开始,畏难情绪在想到这个词的一瞬间就开始弥漫,不如就这样懒散下去吧,起码落个自在舒服。 

事实上,你的想法错了。真正深谙自律之道的孩子,学得畅快、玩的尽兴、活得霸气。 

高考成绩逆天的衡中学子们,处于一个被动自律的环境中,从被动到主动,他们逐渐适应,共同制造了惊人的“衡中效率”。他们说:日复一日,我们觉得这样紧张的生活是再正常不过的事情,身处其中,也不觉得无聊或乏味。 

可见,自律本不难,只是被错误执行、进入误区的人丑化了。 

很多人,从决定自律的第一天起,似乎就忘记了自己还有娱乐的权利,每天满满的自律清单上,密密麻麻地排满了任务,总觉得娱乐是自律的大敌,离得越远越好。 

可是,试想,每天睁眼,想到那被填满的任务表,是不是恨不得转身再睡过去。连起床都需要动用如此之大的意志力,那些需要你真正自律、严格执行的任务,你又真的能坚持多久? 

其实,自律如村上春树,每天四点起床,坚持写作、跑步三十年,也把下午两点以后的时光,定义为娱乐时光,随身所欲地睡睡午觉,听听音乐,读读无害的书。 

真正自律的人,懂得把娱乐时光像任务一样坚持执行,因为,充足的娱乐时光,才是自律能够长久的保证。 

自律项目最难是适合,你看到别人5点半起床、每天坚持背单词,于是也列入自己的自律清单。可是晚睡型的你,就是习惯在晚上迸发灵感,早上就是起不来,每日在闹钟的轰鸣中备受折磨,日渐憔悴。 

其实,自律原本是私人定制的事情。 

喜欢晚上工作,不妨早上睡个好觉。重要的是,要了解自己,从自身需求出发,拟定属于自己的自律清单。自律只是手段,完成必要的任务才是目的。 

你是手机中毒患者,为了训练自己的自律能力,磨练自己刀枪不入的意志力,把手机放在桌边。突然而至的提醒音,甚至是天气预报的短信,都会让你情不自禁瞄上一眼,更别提勾心的游戏。 

所以,当你需要依靠自律完成一件事情时,记得远离诱惑。 

如果想减肥,就离饭局远一点,如果想学习,就离手机远一点。 

意志力是稀缺资源,别轻易动用。 

读书的时候,同桌爱数学如痴如醉,我们课间休息,他在做数学题;我们周末聚餐,他在做数学题;甚至连大家最爱的体育课,他也翘课,躲在教室做数学题。 

那个时候,不理解,只觉得他学得太苦,太拼。 

直到有一天,学习心理学,读到一个词,叫“心流”,才明白,沉迷于数学的他,远比我们想象的幸福、快乐许多。 

所谓“心流”,其实是一种高峰体验,它包含愉快、兴趣、忘我等情绪,同时伴随着高度的兴奋感和充实感。 

这种体验,只有在做自己擅长、喜欢、并能通过自身努力带给自己成就感的事情上获得。 

所以,同桌做数学题的幸福、快乐远比聚餐、游戏的我们,更高级、更尽兴。 

如果,你依然觉得自己的自律很苦,可能只是没有找到自己钟爱、能够产生“心流”的事情,试着换个方向,可能你的自律会变得自发、幸福许多。 

自律与否,似乎只关乎意志、决心和目标,很少有人去想,自律,与性格有什么关系? 

但其实,一个自信的人远远比一个自卑的人更容易自信。 

道理很简单,因为自信,会让人不怀疑明天会更好,因为自信,会让你相信,不管现状多么狼藉,都可以通过努力,让它生出一片繁花。 

所以,带着对未来的笃定和对明天无限的遐想,那些自信的人,更愿意集中于当下,用每日的努力去换取未来的丰收。 

而一个自卑的人呢?他看不到明日的光,只觉得不管如何挣扎,都走不出今日的泥潭,也许,明天只会更差。 

谁会为了更差的明天去拼、去努力呢?所以,自信者更自律。 

如果你想要在学习中游刃有余,如果你考上好大学的目标依然清晰,如果你对自己的要求还没有放的太低,那就努力走出自律的误区,打造一个更好的自己。  返回搜狐,查看更多

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